ちむすぴランニング部、始動！！
皆さんこんにちは、株式会社チームスピリット CSD TSFチームの礒野です。
この度公式部活動として発足した「ちむすぴランニング部」の活動の様子について、社員の皆様にお届けしていきたいと思います。
Slackの「#club_running」というチャンネルがあるのをご存じでしょうか？
ランニング好きの社員が定期的に集まり走っています。さらなる参加メンバーを増やすためにも活動を広めたいと思い筆をとらせていただきました。
ぜひご覧ください！
#club_runningって？
皇居などオフィス周辺のランニングや、駅伝等のレースへの出場を通じて、健康増進を図るとともに、通常業務では接点が乏しいメンバーとの交流を持つことを目的としています。
参加者はどんな人？
ランニングが趣味で、大会出場経験もある人
運動習慣はあるけど、ランニングはあんまりな人
運動はからっきしだけど、これをきっかけに頑張りたい人
いろんな社員と話してみたい人
今までの活動 (部活になる前）
皇居ラン
不定期に何度か。ブルーリバーマラソン
駅伝で参加。４人×２チームで盛り上がりました！
第１回活動レポート（2023/6/13）
企画の流れを説明しつつ、今回の活動の様子をお届けします。
事前に開催日時やランニングルートの告知があり、参加者を募ります。
企画当日、仕事終わりに日比谷のランニングステーションに集合します。オフィスからの人、自宅からの人いろいろです。
グッズは自前もいいですが、ランステでレンタルもできるので便利です。（ウェア、シューズ、タオルなど）
着替えたら一斉スタート！
今回のルートはこちら▼
日比谷公園～虎ノ門ヒルズ～東京タワー～増上寺（芝公園）～日比谷
約７km。スピードゆるめで夜景もきれいなので意外と走れます。
この日は気温が高く、蒸し暑かったですね～
各自水を持って、途中水分補給をしながら走ります。少ししたら、まずは活動記録のため集合写真を。
まだ先は長いですが、、、
徐々に東京タワーが見えてきました！俄然やる気がわいてきます。ふもと目指して上り坂ですがファイト～
ランニング初心者にも優しいペースで休憩を挟みながら、、、
無事全員到着！
フォトスポットでもう一度記念撮影です。
ここからは各自のペースで。
余力ある人はダッシュ、ゆるランの人は夜景を眺めながら歩いて戻ります。
ランニングステーションでシャワーを浴びてすっきりしたら、、
活動外ですが乾杯！
翌日に響かない程度に楽しんで解散です。
みんなで汗を流した後の生ビールはひとしおでした！
今後の予定（仮）
壮大かつエモい企画が盛りだくさんです！
ページ準備中のため、今回は箇条書きで失礼します。できたらまたお知らせしますね。
※2023/7/18 更新 社内限定公開のページができました！今後の予定はこちらからご確認下さい。ランニング部
★毎月第２火曜日（荒天の場合は第3火曜日）
★都合があう日だけ参加も可
7月11日（火） 日比谷公園周回（1周1.4km）ビルドアップラン
8月8日（火） 隅田川沿いラン（約7km）
9月12日（火） 皇居ラン（5km / 10km） or 日比谷公園
10月10日（火） レインボーブリッジ〜豊洲新市場〜築地市場〜銀座
11月7日（火） 大使館巡り
11月19日（日） ゆりかもめリレーマラソン
12月12日（火） クリスマスライトアップ巡り
さいごに
ランニング好きな方、運動に自信はないけど興味がある方、どんな人もWelcomeです！
まずはSlackの「#club_running」にぜひ参加してみてください。
玄人も初心者も楽しめるよう、工夫してやっていきたいと思います。
次回 7月11日（火）は初心者も参加しやすい日比谷公園（1周1.4km）でのビルドアップランを予定しています。もちろん途中離脱OK！
余力ある方はいっぱい走ってくださいね～
1周目：10分（キロ7分）
2周目：9分（キロ6分25秒）
3周目：8分（キロ5分40秒）
4周目：7分（キロ5分）
5周目：6分（キロ4分20秒）
第２回活動の様子もレポートするので、楽しみにお待ちください。
みなさんのご参加待ってます！
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