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月刊内田弦大

現役プロトライアスロン選手の練習日誌。イギリスを拠点に学んだこと・考えたことを発信しています。

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運営しているクリエイター: 内田弦大＠トライアスロン

6月15日〜18日　【主にバイク】イギリスで本格的に強化トレーニング開始！

こんにちは。内田弦大です。皆様いかがお過ごしでしょうか。 6月15日〜6月18日の練習ノート…

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内田弦大＠トライアスロン

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海外レースを終えてからのリカバリートレーニング【4日間】

こんにちは。内田弦大です。皆様いかがお過ごしでしょうか。本日は、レース後のリカバリー…

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内田弦大＠トライアスロン

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競技力向上の鍵になるメンタルトレーニング

こんにちは。内田弦大です。皆様いかがお過ごしでしょうか。本日は、メンタルトレーニング…

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内田弦大＠トライアスロン

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