2/24(日) 館山shotz合宿 day2

二日目の今日も3時間ライド。日が変わってもシューズが届くわけでもなくスニーカーライド。それに皆さんのサポートなので自分のペースではないので本当にしんどい3時間でした。

2:56:02 84.21km av28.7km
HR108/146 av135w NP155w

平均心拍108とは…なかなかの修行となりました。久しぶりのロングで姿勢を維持するのがしんどかった訳なので、これもいいトレーニング！久しぶりの外乗りも楽しかったですし、最高に気持ちのいい景色でした。