2/25(月) レストデイ

二日間家にいなかったので本日は朝から晩まで子供と過ごしました。スマホのおかげで仕事が家でも子守中でもできてしまいます。僕の仕事なんてメールだけで済んでしまう時代。子供との時間を作らなければ損です。便利になった分をプライベートの充実にあてなければ、結局忙しいままです。この価値観の変化は人生を豊かにしてくれます。今の若者たちは最初からそんな価値観かもしれませんね。

トレーニングは腰痛も後を引いていて、また疲労感も強くお休みにしました。明日は軽く泳いでランのポイント練習をやりたいと思います。速いペース走かな。