大事をとって

今週始めの真夏日から

週半ばの１５℃に届かない気温


まるで、ジェットコースターのような気温の変化に身体がついていかなかったのかも

一昨日、昨日と、少し身体が重い感じがした


朝起きたら、少しは良くなっていたから、回復はしてきているのかな？


せっかくの休み
朝ランしようと思っていたのに〜


今朝は大事をとってゆっくりと


体調を崩す
なんて事は、ここ数年は滅多に無かったんだけど

やっぱり
この温度差は、さすがにキツかった


今日一日
しっかり休んで、明日の朝走ろう