miho / IT customer success & Yoga teacher 2020年9月20日 08:46 半年ぶりにシルシャーサナ(肩立ちのポーズ)をやりたくなってやってみた。床についている頭頂も首もこんなにきつかったっけ?半年間に増えてしまった3キロの重みをしっかり感じました…体重減らす! この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート