#4【ワンコイン勉強会　担当：ノリ】足底腱膜炎と扁平足の原因・足部の機能について

皆さんこんにちは。
トレーニングラボのノリです。

10月のワンコイン勉強会の告知となります。

【足底腱膜炎と扁平足の原因・足部の機能について】
日時：10/25(日)　21:00~22:15　
料金：500円
方法：zoomを使用（記事購入すると招待URLが記載されています）
※配信トラブルが無ければ録画データ配信予定

【勉強会内容】
足底腱膜炎になる原因や扁平足の関連性、さらに足部の機能について解説をします。

ランニングや歩行動作で足の裏に痛みが出る足底腱膜炎ですが、扁平足の人がなりやすい疾患です。

生まれ持って扁平足になっているタイプ(先天的)と足部に何らかの問題が起こり扁平足になっているタイプ(後天的)と分かれています。特に後天的になっているタイプの人は足底腱膜炎になりやすい傾向です。

足底腱膜炎や扁平足になる原因を知って、足部の基礎的な機能と照らし合わせて理解することで、根本的な問題を改善していく道筋が見えていくと思います。
・走ったり歩いていると足の裏が痛い
・踏ん張る力が弱い
・スクワットでふらつく
という方はぜひワンコイン勉強会にご参加下さい。

トレーニングにも関連付けてなるべくわかりやすく話をしたいと思いますが、扁平足などの基礎知識があれば尚良いので、下記予習ツールをぜひ御覧ください。

◯扁平足についての予習、復習
【スクワット】膝を痛める運動連鎖が破綻したフォームの原因を改善【扁平足】
https://youtu.be/LFQweDaMIjE

【ベタ足改善】膝の変形に繋がる扁平足を改善するためのエクササイズ5選
https://youtu.be/yOABShiOUXE

【ワンコイン勉強会のルールと注意点】
・無断転載禁止、録画、録音禁止
・返金は原則不可
（当方の過失が認められた場合のみ）
・通信環境が安定しているWi-Fi環境を推奨
（映像のトラブル等、当方の過失以外は全て自己責任とします）
・参加者はミュート、ビデオオフで参加
・パソコンでの参加推奨（画面文字読み取り、チャット機能）
ご不明点ございましたら、コメントまたは traininglabo0808@gmail.com にお問い合わせ下さい。

記事購入完了すると、当日のzoomURLが記載されております。