トレーニングラボ

トレーニングラボHP　https://www.traininglabo0808.com…

トレーニングラボ

トレーニングラボHP　https://www.traininglabo0808.com/ パーソナルのお問い合わせ、ご予約はHPにて承ります。

トレラボ1周年記念 参加型オンライン大会

皆様のおかげでジムオープンから1周年を無事に迎えることが出来ました。 いつも応援ありがとうございます。 今回は1周年記念として、BIG3オンライン大会「参加型トレラボカップ」を開催します。 参加者全員に景品をご用意していますので、お気軽にご参加ください。 【協賛　株式会社EVERLIFT様】 参加者全員：EVERLIFTアパレル 15％OFFクーポンコード＋フォームに対してトレラボより一言アドバイス 入賞者3名：Basic T-shirt　各色、各サイズより1枚選択 総合

トレーニングラボ

    • 【#11　ワンコイン勉強会　担当：タロー　ベンチプレスで首を痛めないための解剖学の知識】

      皆さんこんにちは。 トレーニングラボのタローです。 3月のワンコイン勉強会の告知となります。 テーマ：ベンチプレスで首を痛めないための解剖学の知識 日時：3/27(土)　20:00~21:00　 料金：500円 方法：zoomを使用（記事購入すると招待URLが記載されています） ※配信トラブルが無ければ録画データ配信予定 【勉強会内容】 ベンチプレスでアーチを作ることは、肩の怪我を予防する上でとても大切ですが、「アーチを組むと首が痛い」と感じる方も多いと思います。 そ

      500
      トレーニングラボ

      • #10【ワンコイン勉強会 担当：ノリ】反り腰の原因になる『下位交差症候群』について

        皆さんこんにちは。 トレーニングラボのノリです。 2月のワンコイン勉強会の告知となります。 【反り腰の原因になる『下位交差症候群』について】 日時：2/19(金)　21:00~22:00　 料金：500円 方法：zoomを使用（記事購入すると招待URLが記載されています） ※配信トラブルが無ければ録画データ配信予定 【勉強会内容】 今回は腰が過剰に反ってしまう症状について柔道整復師の目線で解説させていただきます。 通称、『反り腰』と言われていおり、この姿勢の人は日常生

        500
        トレーニングラボ

        • #9【ワンコイン勉強会　担当：タロー】　2種類の腰痛から学ぶ、体の構造と予防の知識

          皆さんこんにちは。 トレーニングラボのタローです。 1月のワンコイン勉強会の告知となります。 2種類の腰痛から学ぶ、体の構造と予防の知識 日時：1/22(金)　21:00~22:00　 料金：500円 方法：zoomを使用（記事購入すると招待URLが記載されています） ※配信トラブルが無ければ録画データ配信予定 【勉強会内容】 腰痛は日常生活やトレーニング中に起きることが多い悩みの1つだと思います。 僕の経験上ですが、腰痛を患っている人は長期間ずっと悩んでいて、逆に腰痛

          500
          トレーニングラボ

        トレラボ1周年記念 参加型オンライン大会

        トレーニングラボ

          #8【ワンコイン勉強会　担当：ノリ】足首の「不安定性」が及ぼすスクワットやランニングへの悪影響について

          皆さんこんにちは。 トレーニングラボのノリです。 12月のワンコイン勉強会の告知となります。 【足首の「不安定性」が及ぼすスクワットやランニングへの悪影響について】 日時：12/27(日)　21:00~22:00　 料金：500円 方法：zoomを使用（記事購入すると招待URLが記載されています） ※配信トラブルが無ければ録画データ配信予定 【勉強会内容】 今回は足首の機能が低下する原因や解剖学について柔道整復師の目線で解説させていただきます。 足首の機能が低下するとふ

          500
          トレーニングラボ

          #8【ワンコイン勉強会　担当：ノリ】足首の「不安定性」が…

          トレーニングラボ

          #7【ワンコイン勉強会　担当：タロー】　「筋膜リリース」という言葉に騙されないための基礎知識

          皆さんこんにちは。 トレーニングラボのタローです。 12月のワンコイン勉強会の告知となります。 「筋膜リリース」という言葉に騙されないための基礎知識 日時：12/13(日)　21:00~22:00　 料金：500円 方法：zoomを使用（記事購入すると招待URLが記載されています） ※配信トラブルが無ければ録画データ配信予定 【勉強会内容】 今回は「筋膜リリースの基礎知識」について解説します。 昨今のYou Tubeでは「筋膜リリース」という言葉だけが先行していて

          500
          トレーニングラボ

          #7【ワンコイン勉強会　担当：タロー】　「筋膜リリース」…

          トレーニングラボ

          #6【ワンコイン勉強会　担当：ノリ】膝前の痛み「膝蓋腱炎」の原因とスクワットの関連性

          皆さんこんにちは。 トレーニングラボのノリです。 11月のワンコイン勉強会の告知となります。 【膝の前に痛みが出る「膝蓋腱炎」の原因とスクワットの関連性】 日時：11/29(日)　21:00~22:00　 料金：500円 方法：zoomを使用（記事購入すると招待URLが記載されています） ※配信トラブルが無ければ録画データ配信予定 【勉強会内容】 今回は膝の前が痛くなる膝蓋腱炎についてお話をします。 スクワットやランニングなどの「運動中に膝のお皿の周りに痛み」が出たこと

          500
          トレーニングラボ

          #6【ワンコイン勉強会　担当：ノリ】膝前の痛み「膝蓋腱炎…

          トレーニングラボ

          #5【ワンコイン勉強会　担当：タロー】体の仕組みから痛みを理解する〜生涯トレーニングを続けるために知っておくべきこと〜

          皆さんこんにちは。 トレーニングラボのタローです。 11月のワンコイン勉強会の告知となります。 【体の仕組みから痛みを理解する〜生涯トレーニングを続けるために知っておくべきこと〜】 日時：11/14(土)　21:00~22:10　 料金：500円 方法：zoomを使用（記事購入すると招待URLが記載されています） ※配信トラブルが無ければ録画データ配信予定 【勉強会内容】 今回は「痛みの基礎知識」についてお話をします。 トレーニング中に起こる怪我や、それによる慢性

          500
          トレーニングラボ

          #5【ワンコイン勉強会　担当：タロー】体の仕組みから痛み…

          トレーニングラボ

          #4【ワンコイン勉強会　担当：ノリ】足底腱膜炎と扁平足の原因・足部の機能について

          皆さんこんにちは。 トレーニングラボのノリです。 10月のワンコイン勉強会の告知となります。 【足底腱膜炎と扁平足の原因・足部の機能について】 日時：10/25(日)　21:00~22:15　 料金：500円 方法：zoomを使用（記事購入すると招待URLが記載されています） ※配信トラブルが無ければ録画データ配信予定 【勉強会内容】 足底腱膜炎になる原因や扁平足の関連性、さらに足部の機能について解説をします。 ランニングや歩行動作で足の裏に痛みが出る足底腱膜炎ですが

          500
          トレーニングラボ

          #4【ワンコイン勉強会　担当：ノリ】足底腱膜炎と扁平足の…

          トレーニングラボ

          #3【ワンコイン勉強会　担当：タロー】脊柱の基礎解剖学と腰椎ヘルニアについて

          皆さんこんにちは。 トレーニングラボのタローです。 10月のワンコイン勉強会の告知となります。 【脊柱の基礎解剖学と腰椎ヘルニアについて】 日時：10/9(金)　21:00~22:15　 料金：500円 方法：zoomを使用（記事購入すると招待URLが記載されています） ※配信トラブルが無ければ録画データ配信予定 【勉強会内容】 脊柱の解剖学を中心に、腰椎ヘルニアが起こる原因や症状についてトレーニングに紐付けて解説します。 腰痛や下半身のしびれなど様々な症状を引き起こ

          500
          トレーニングラボ

          #3【ワンコイン勉強会　担当：タロー】脊柱の基礎解剖学と…

          トレーニングラボ

          #2【ワンコイン勉強会　担当ノリ】膝の内側の痛み「鵞足炎」について

          皆さんこんにちは。 トレーニングラボのノリです。 https://youtu.be/klOtjFc5eJs 上記動画で説明したとおり、ワンコイン勉強会を始めます。 月2回を予定しており、「ノリ」「タロー」で担当を交代して行う予定です。 第2回の予定は以下の通りです。 【膝の内側の痛み「鵞足炎」の原因と運動連鎖からみる改善方法】 日時：9/18(金)　21:00~22:00　 料金：500円 方法：zoomを使用（記事購入すると招待URLが記載されています） 鵞足炎と

          500
          トレーニングラボ

          #2【ワンコイン勉強会　担当ノリ】膝の内側の痛み「鵞足炎…

          トレーニングラボ

          #1【ワンコイン勉強会　担当：タロー】肩峰下インピンジメント症候群について

          皆さんこんにちは。 トレーニングラボのタローです。 https://youtu.be/klOtjFc5eJs 上記動画のとおり、ワンコイン勉強会を始めます。 月2回を予定しており、「ノリ」「タロー」で担当を交代して行う予定です。 第1回の予定は以下の通りです。 【肩峰下インピンジメント症候群の原因と評価から見る改善方法】 日時：9/11(金)　21:00~22:00　 料金：500円 方法：zoomを使用（記事購入すると招待URLが記載されています） 「肩峰下インピ

          500
          トレーニングラボ

          #1【ワンコイン勉強会　担当：タロー】肩峰下インピンジメ…

          トレーニングラボ

          Trainig Labo（トレーニングラボ）ビジター利用について

          トレーニングラボのビジター利用は完全予約制となります。 前日までにトレーニングラボHPから予約、または営業時間内にお電話（0667771009）にてよろしくお願い致します。 ビジターには2種類のご利用方法がございます。 ①120分貸し切りのビジター利用 ②パーソナルサービス後のビジター利用 目次から当てはまる項目と「注意事項」をご確認くださいませ。 ①120分貸し切りのビジター利用前日までのご予約で120分ジムを貸し切りでトレーニングをして頂くことが可能です。 120分

          トレーニングラボ

          Trainig Labo（トレーニングラボ）ビジター利用について

          トレーニングラボ

          Trainig Labo（トレーニングラボ）利用規約

          トレーニングラボ利用に際しまして、下記の事項を厳守されますようお願い申し上げます。 同意が無い場合すべてのサービスを利用することができません。 第１条(運営方針) トレーニングラボ（以下、当施設）では、健康的な身体作りを目的としたパーソナルトレーニング、パーソナルコンディショニングの提供、並びにトレーニング施設の利用（以下サービス）を提供するパーソナルジムです。 ボディコンテストについての指導、過度なダイエット、補助をして追い込む、怪我の危険性のある種目の指導などは出来かね

          トレーニングラボ

          Trainig Labo（トレーニングラボ）利用規約

          トレーニングラボ