【股関節】機能を高める為のエクササイズ。野球やゴルフの練習前に行いましょう。中務

中務正幸
股関節コンディショニングプログラム。

スタティックなストレッチも必要ですが、股関節はしっかりと動かしましょう！

練習前後に行いましょう。

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？