考え過ぎに注意!
やる事は後回しにせずにサクサクと片付けていきましょう!
分かってはいるけど、なかなか出来ませんね。
そんな人は恐らく「考えすぎ」。
色々と入念に計画や準備する事は大事ですが、行動する時は「無駄な事を考えずに、まずは動く」事から始めましょう。
人は放っておくも不安になる生き物。
それは生命を維持する為に必要、と前回にも書きました。
人は本能的に何かに怯えたり警戒します。
新しい事を始めようと思っても、次の日にいざ行動に移そうとすると億劫になる。
また、快を求めて不快を避けます。
昨夜に早起きを誓っても、いざ朝になると布団の気持ち良さにスヌーズボタンを連打…。
まずは、動き始めに何も考えずに動く事。
途中で疑問に思わない事。
そして、どう動くかのみを決める事で行動に移せます。
お試しください。
トレーナー
中務正幸
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