1人で出来る瞬発力アップのジャンプトレーニング実践編

中務正幸
『1人で出来るトレーニング』シリーズ。
瞬発力アップの為のジャンプトレーニング。

球速アップ、飛距離アップ。

野球、ゴルフ、色んなスポーツのパフォーマンスアップに！

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