ファスティング

安定しない天候の中いかがお過ごしでしょうか？tractor1655です。

コロナ禍と同時に始めた事の一つに16時間ダイエットがあります。要は24時間の内16時間は何も食べず残りの8時間で食事を摂るというプチ断食。当方は痩せる為というよりは内臓を時々休ませる意味合いで行っているのですが、先日それ関連の情報を探していたところシアトルシーホークスWR、D.K.メットカーフ関連のこんなツイートを発見。

DK's diet is wild 😅

(via @shobasketball) pic.twitter.com/2g6zt389lX

— ESPN (@espn) April 1, 2022

朝のトレーニング後スターバックスでコーヒーを飲んで午後に複数のキャンディを食べた後夕飯のみ食事という変わった1日1食生活。

..よくこんな食生活であんな身体できるな…