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日本人なら誰もが耳にしたことがあるだろう。 ご存じの通り、野球で二刀流に挑戦し、世界的に…
どうも、tpです。 僕は独学で筋トレしてて、今年で8年くらい経ちます。長くやりすぎててハッ…
どうも、tpです。 今日はファッションにも筋トレにも共通する、超大事な話題です。 さてみな…
真面目にトレーニングしてる人からすると、かなり基本的なことですよね。 正直、「ステロイド…