ビタミンDの欠乏は倦怠感を招く

こんにちは！豊田浩史です。 普段はパーソナルトレーナーやサプリメント開発に携わっています。 今回は「ビタミンDと倦怠感」について解説していきます。 今回から一投稿あたりのボリュームは少し減りますが、その分頻度を高めていきたいと思います。 深く理解したい方は、SNSやメッセージ等でご質問くださいませ。 今回のnoteで学べること ・ビタミンDと筋力 ・ビタミンDと疲労 なかなか筋力が上がらない、疲れやすという方は是非最後まで読んで見てください。 ビタミンDはカルシウ