le mercredi 9 Août

頭痛首痛なし

朝
🍌、☕️、緑茶
カットパイン、🥝（ゴールデン）
あんドーナツ
豆乳

しばらくして
餅2個（海苔、醤油）

14:00
ご飯
苦瓜とサバ缶と豆腐の炒め

17:00
チョコ2粒
コーヒーピーナッツ（極小）4袋