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ある日ふと気づいた、「これってもしかして更年期?」。 そんな不安や体調の変化とこれから…

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ある日ふと気づいた、「これってもしかして更年期?」。 そんな不安や体調の変化とこれからどうやって付き合っていくのか。 試行錯誤の更年期との付き合い方を、カフェで話すように気軽に綴っていきたいと思います。

最近の記事

月とアロマと更年期

めったに降らない雪を見ながら、ふと考えた。 ”自分以外の人たちは、こんなに辛い更年期を一体どうやって乗り越えているのだろうか?” 更年期って、こんなに辛いのに意外と他の人の経験を知らない。症状も人それぞれみたいだし、これ更年期かも?と思いながら、なんとなくそのまま“更年期だから仕方ない”と思ってモヤモヤしながら日々過ごしてしまっている。 たまに少し年上の人たちから、“いつか終わるから大丈夫!“とか、”みんな経験することだから大丈夫!”とか聞くことはあっても、その時実際日

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