忘備録（2023年10月29日）

久しぶりにケーキを食べた。ひと口目は美味しいと感じたけれど、全部食べきる頃にはもういいかな、という気になった。

夏ぐらいから朝食のパンも、５枚切りだったのを６枚切りにした。ハーゲンダッツのアイスクリームも食後には食べなくなったし、そういう年齢なのだろう。

こんなふうにだんだん食が細くなるのかな。美味しいものが好きなだけに、食べられる量が減っていくのは少し寂しい気もするけれど。でもまあ第一は健康体でおらねば話がはじまらないからな。節制、大事よ。