キレイの習慣化サポートマガジン【8/9号】
頑張ろうと思っているのに
なかなか体が動かない・・
そんな人は
何度も言いますが
「ハードル上げすぎ」です。
自分への合格点、
高すぎていませんか?
例えば!
先週の自分のダイエットの行動について
「自己採点70点以下の場合は
ハードルを下げる!」
ということです。
月の初めには
目標をでっかく掲げた!ものの、
気づいたらあんまり出来ていない
ということは結構あるはず。
70点、つまり7割出来たもの
だったら良いですが、それ以下の
場合には残念ながら
自分のことを過大評価しすぎです。
もっともっと目標は下げて
大丈夫なので、ぜひ振り返り、
新しい目標を立ててみましょう!
あああああ、
これ、本当、%name1%さんに
言ってるようで全て自戒なんです笑
一緒に今月も
がんばりましょおおおおお!
ここから先は
4,754字
¥ 2,000
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?