キレイの習慣化サポートマガジン【10/19~10/25】
こんにちは、こんさんです。
月の半ば・・・
そうです、中だるみしやすいです笑
みなさん、中だるみしていませんか?
中だるみしてるな〜と感じたら
・少し行動目標を優しくする
こうして一時的にハードルを下げることで
再度の行動がしやすくなりますよ!
ぜひ試してみてくださいね。
一気に気温が下がり
体調の管理が難しいですが
元気に過ごしながら
継続コツコツしていきましょ〜!
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