キレイの習慣化サポートマガジン【10/19~10/25】

こんにちは、こんさんです。

月の半ば・・・

そうです、中だるみしやすいです笑

みなさん、中だるみしていませんか？
中だるみしてるな〜と感じたら

・少し行動目標を優しくする

こうして一時的にハードルを下げることで
再度の行動がしやすくなりますよ！

ぜひ試してみてくださいね。

一気に気温が下がり
体調の管理が難しいですが
元気に過ごしながら
継続コツコツしていきましょ〜！