キレイの習慣化サポートマガジン【9/28~10/4号】
こんにちは、こんさんです。
一気に寒くなってきましたね。
みなさんは体調崩さずにお過ごしでしょうか?
おとといのインスタライブ(姿勢改善)でも
お伝えしましたが、疲れをしっかり
取りたい!そんな時は「胎児のポーズ」で
眠るのが効果的です。
そんな体の面白さもインスタライブでは
どんどん紹介していますので
ぜひアーカイブでも良いのでみてみてくださいね。
9月最後、しっかりと
がんばっていきましょ〜!
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