キレイの習慣化サポートマガジン【9/28~10/4号】

こんにちは、こんさんです。

一気に寒くなってきましたね。
みなさんは体調崩さずにお過ごしでしょうか？

おとといのインスタライブ（姿勢改善）でも
お伝えしましたが、疲れをしっかり
取りたい！そんな時は「胎児のポーズ」で
眠るのが効果的です。

そんな体の面白さもインスタライブでは
どんどん紹介していますので
ぜひアーカイブでも良いのでみてみてくださいね。

9月最後、しっかりと
がんばっていきましょ〜！

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