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akarisakasu
眠い〜〜〜
朝起きる時、マジでしんどくて起きられません。
これはよろしくないと思ってベッドから出るまでのルーティンを作りました。
これが意外と効果的でして。
朝起きられなかったのに、「チッ…しゃーねな…起きてやるか…」と思いつつも起きられるようになりました。
僕のルーティンは布団を左右半分に畳んで「うわぁぁぁ…」と言いながらベッドから転がり落ちるだけです。
ルーティンって、こんなもんでいいんです。
「決まった行動を必ず行う」事に意味があるんだな、と痛感しております。
電車の中で5分で書きました。
それでは。
おやすみなさい。
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