かなしみよこんにちは

この2〜3ヶ月、気持ちが全然浮上しなくて困っていました。
「ポジティブは意志」「やる気じゃなく習慣」と思っています。
が、調子の悪い時はやっぱりネガティブになるし、人間だから仕方ないのかな〜と思いつつ、それだけじゃないな…？とすごくもどかしく。
どんどん心が鈍くなることに焦りもありました。

なんでだろう、運動不足なのかしら、体力なくなってるのかな、季節の変わり目かも、体冷えてるのかな、なんで自分は浮上できないんだろう。
考えるほどドツボにハマって毎日同じところをぐ〜るぐる。

---

この週末、とても楽しく大好きな人たちとの時間を過ごして元気チャージをしたことで、今の自分の状態が見えてきました。

私、おばあちゃんが亡くなってめっちゃ悲しいんだな〜〜。

この夏、幼い頃から一緒に暮らしていた祖母が亡くなりました。
晩年は施設に入っていたけど、地元に帰ってきてからも数年一緒に暮らして、祖母とのんびりお茶したりごはんを食べたり、そんな時間に癒されていたんだなと今になって思います。

人が亡くなるってその時だけの話じゃないんですね。
当たり前の日常が当たり前でなくなっていく。
その人のために用意されていたものが用意されなくなる。
その人のために割り当てられていたものがなくなる。
その人のものが自分だったり誰かのものになったり捨てられていく。
その人がいなくなることに付随する変化もきっと悲しかったんだと思います。

悲しいのは当たり前なのに、その自分を置き去りにしていたな〜と反省しました。
ポジティブでいることも私の中では大切なことだけど、この悲しみは一時的なもの、と決めつけるのもよくないですね。
今後はこの悲しみを自分の心に住まわせてゆっくり癒していこうと思います。

でも原因がわかったことで急激にやる気が出たので、もう全方向に感謝！！！！！！！て気持ちです。
爆速でやっていきたい！無理しない程度で。
自分のための覚書でした。
がんばります。