【はじめに】１行の言葉で自分を変える方法: 〜ノート１冊で出来る自分改革〜

１０１冊目の新刊のはじめにを載せます⬇️

はじめに

『１行の言葉で自分を変えよう！』

はじめまして、鳥本明と申します。

簡単に自己紹介すると、１９８８年１月沖縄生まれ、沖縄に娘と妻と住んでます。

うつ病は２０１２年からブログは２０１６年からやっていて、kindleも１００冊以上出してる人です。

言葉の力をボクは信じてます。

人間は言葉で思考しているので、そこを上手く使えたらきっと変われるはず。

そう思って、この本を書きました。

もくじは


はじめに

【１】今の自分を１行で表す

【２】なりたい自分を１行にまとめる

【３】朝イチの声かけを決める(スマホのロック画面を変える)

【４】使う言葉を変える

【５】取り入れる言葉を変える

【６】考え続ける仕組みを作る

【７】５年ごとの未来を考える

おわりに

おまけコラム① やりたいことの見つけ方（やりたいことのない人へのおすすめ）

おまけコラム② 何を目標にするのか？で動きが変わってくる

おまけコラム③ 幸福度をあげるには感受力をあげること

著者紹介

いろいろお知らせ


って感じです！

本自体はサクッと読めるボリュームですが、紙のノートを用意して読みながらやるとより効果があります！

⬇️９９円かアンリミで読めます♪

１行の言葉で自分を変える方法: 〜ノート１冊で出来る自分改革〜