動けない日 -2020.11.28-

今日は動けませんでした。

出かけたいな〜遠く行きたいな〜、でも今自分の住んでる地域が中々にやばいからな〜、でもでも外出ないとちょっと心が参っちゃいそう、でもでもでも色んなリスクは避けたいし用事は全くの不要不急だし……とあれこれ考えていたら、なんと7時間近くベッドから動けなかった。

お腹が空いてもなかなか起き上がれない、家族とのLINEでなんだかネガティブな発言をしてしまう、気持ちが落ち込んで悲しみや怒りが湧いてきて更に動けなくなる、などをしていました。

幸いにも家族LINEでどうでもいい会話をしたり（電脳世界を通じての不要不急な会話は推奨されているから）、YouTubeを観たり5週分たまった仮面ライダーを観始めしていたら、だんだんと心が晴れてきて食事の準備の為にベッドを出る事ができました。余ってた食パン3枚をフライパンで焼いて、余ってたチョコソースとピーナッツクリームを塗って食べました。おいしかったです。

夜になってきたところで「とりあえず運動をしよう」と思い立ち、用意したBCAAを飲みつつFit Boxingをしました。その後プロテインを飲んでレタスと味噌汁と納豆ごはんを晩ごはんにし、食器を洗ってお風呂に入りました。その間に溜まった仮面ライダーを全部観終えることもできたし（大秦寺さん大好き……）、なんとか人間の生活ができてよかったです。

あと実はベッドから動けない時も、TOEICのアプリをちょこちょこ立ち上げて学習していました。取り組むハードルが低いのはとても助かる。

点数は伸び悩んでいます。

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明日はさすがに外に出ようと思います。完全にへたる前にやれる事はやる。