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朝からジムへ。 1ヶ月契約なので、ラスト10日間くらいしかない。 サボらず精力的に取り組んで…
朝一にまたもや起こされて朝一のバスでキガリに帰る。 ギセニは良いとこ。今回の滞在で後一回…
今朝は起こされての起床。 パン屋でバナナケーキを買って、バス停に向かう。 今日はギセニと…
夜の走り込みが効いてて最近は朝スーパー怠い。 ジムの後はプロテイン飲んでるけど夜はそこを…
日記、エストニア関連情報アップデートという日課をパッと終え、ジムに向かう。 新しい週。 …
鼻喉の調子がイマイチで、今日もあんまり行動できず。 もはや4日間もダラダラ過ごしたのは久し…
鼻水がとまらない。 ってことで今日は休養の日にすることにした。 だから今日は書くこともほとんどない。 朝食はキセキでカレーパンを。 ランチはキセキでビュッフェを食べて寝る。
今朝はムサンゼで起きて朝ごはんも食べずにギセニへ向かう。 2時間ちょいの道のり。 ギセニに…
今日は朝からルワンダ伝統医療の現場を見に行くことに。 ドクターの視察に僕も付きあわせても…
今日も朝起きてまずはジムに出かける。 今日で7日連続。 意外と目に見えてわかるくない？ この…
昨日はジムをサボってしまったので、9日に1回はサボっても良い。 という条例があった事にして…
昨夜食べて美味すぎて忘れられないサモサを食べに朝からパン屋へ。 ジムを横目に「行きたくな…
起きると7:30。 今日は8:00に迎えにきてくれるとの事だったけど、どうせ来ないだろう。 僕た…
正直毎日本当に行きたくないんだけど、１ヶ月後のシェイプアップした自分をイメージして毎日身体に鞭打ってベッドから起きる。 そして向かう先はもちろんジム。 もはや朝起きてすぐにそんなに運動する事が良いとも思えないんだけど、調べたらダメとか出てきそうで面倒だし調べない。 知らぬが仏。 今日はキセキのオーナーこーへーさんの運動着を借りた。 短パンがラガーマン仕様。 想定の2000倍エロい。 結局一時間頑張るといい汗が出て、満足感。 プロテインを飲み終わりまたもや満足感。 ワー
