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0928理学療法士が伝えたい-知ると得する腰痛予防

堀 智貴
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おはようございます!
鮭も釣れてゴキゲンでラジオ生放送~

今日のテーマは
「老化の始まりは背中から!背中の筋肉を鍛えよう~」
のお話です。

機能低下した筋肉は姿勢を戻しても機能改善しません~
必ず収縮の練習が必要です。
とっても大切な考えなので是非!お聞きください~
宜しくお願い致します。

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