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エンジニア職で基本リモートなので家にいることが多い。趣味はゲームなので家にいることが…

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エンジニア職で基本リモートなので家にいることが多い。趣味はゲームなので家にいることが多い。外にでるのは子供の送り迎えか、仕事の都合か、買い物程度か。。最近健康状態がよくないので、ダイエットをしようかと思うのだが、やる気があまりないのでどうしようかと。。

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やる気は無いがダイエットしたい。＃4 本日のお昼ごはん

本日お昼メニュー最近忙しくて全然上げれてないので、本日のお昼ごはんでも紹介です。もちろん食べたいものを食べるが、ダイエットに少し気を使ってます。本日のお昼は日本亭の「デカから弁当」！！この日本亭のお弁当屋さんはとにかく、デカから弁当が美味い！むしろデカから弁当のみ美味すぎる！！米もかなり美味い！じゃあ他のお弁当はというと・・・それは・・・ちょっと言えない。。なお、デカから弁当はデカ3～5弁当があり、唐揚げの数を選択することがでる！本来なら問答無用で

やる気は無いがダイエットしたい。＃3 運動できそうなアイテムを買ってきた

楽しみながら運動できそうなアイテムを見つけたたまたま雑貨屋のフライングタイガーを覗いてたところ、半額のワゴンでエアーのパンチングマシーン（起き上がりこぼし的なやつ）が300円であったので買ってみました。格闘技を好きなだけ打ち込めるとなると厨二ちっくな私にとっては、楽しみながら運動できるかと！しかし甘かった。。。セール品のせいなのか、フライングタイガーさんの品質に問題あるのか、重りの部分に水をいれるのだが、水の入り口のキャップ付近からの水漏れが激しい・・・！少し

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4年前

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やる気は無いがダイエットしたい。＃２ダイエット飯を作ってみた

知り合いから炊飯器で作る「沼」というダイエット食を進められたが、炊飯器は嫁さんのために米を炊かないといけないし、見た目が・・・。鶏むね肉を使った他の料理なら・・・と思い、ふとスーパーやコンビニで見てたサラダチキンを思い出す。アレは意外と美味い。しかし量の割に高くない・・・？だって鶏のむね肉ってすごく安いよね？と思ったので、自作してみることにした。鶏ハム（サラダチキン）を作ろう！１．鶏のむね肉を用意激安スーパーで大量に入っている鶏むね肉　国産で100g

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4年前

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やる気は無いがダイエットしたい。食事制限や運動はまっぴらゴメン

痩せたいがやる気がない。。食べたいものは食べたい。しかし運動もしたくない。。とにかく面倒。。歳のせいか食欲は減ったのに最近どんどん体重が増えてきて、流石にヤバいと思い、日々の生活に少し工夫してダイエットを始めたいと思います！ここに報告していこうと思っている時点で、ちょっとした意識改革だ。そんなんで痩せれれば苦労はないが、結果は今後報告していきます。食事制限はしたくない（でも気にはしている）以前、普段は食事を抑えて、週1日だけ好きなものを食べるとか、色々と助言を

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4年前

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