ギックリ腰からの生還

今回は実際にギックリ腰をやった時のこと。そしてどうやってギックリ腰に打ち勝ったのかということで長編です。 初めてギックリ腰をやってから、25年近く経って、完全にギックリ腰を克服したお話です。 実際にギックリ腰になった時のアドバイスは前回のnoteで！ ◆初めてのギックリ腰、そして悪夢の始まり新婚当初、人生で始めてのギックリ腰を経験。 週末にゴールデンレトリバーを連れて車で出かけようと準備中、歯を磨いてから洗面に行ってちょっと屈んだ時に、背中から脊椎が飛び出した！（と思