軟骨損傷で全治3週間になった話

久しぶりのnote更新です！

ちょっと前に起きた出来事です。

なんだか横隔膜の辺りが痛い。
横隔膜を動かす呼吸法みたいのをやったので、
それで横隔膜の筋肉痛か何かかなぁ？
寝たら治るかなと思ってました。しかし翌日…

以前階段から落ちて尾骶骨を骨折したんですが、
そのくらい痛かった…！
（骨接じゃなく骨折です、誤字です←直さんのかい笑）

旦那付き添いの元、整形外科に行きました。
軟骨損傷！
何それ！？！？！？

※少し前の話なので、完治済みです

てなわけで、急に負荷をかけた運動はケガの原因になるので、気をつけましょう〜！
お読み頂きありがとうございました♡