いつの間にか５キロ太っていた話

30代になると代謝が落ちて太る。 よく聞く話です。 実際に自分も30代に突入してみたら、痩せはしないものの太りはしない。 太らない体質なのかも！と謎の思い込みをしたまま、体重をはかるのを１年ほど忘れていました。 ふと体重をはかってみた。 がっつり５キロ太っていました。 前回はかったのはいつだか思い出せない…。 なぜ太っていたのか？ 元から在宅ワークでしたが、コロナ禍でより出かけなくなり、運動量が激減。 かつ、時間があるのでおかしを毎日食べていました。 そりゃ太りま