2022/12/23
本日は朝のミーティングからスタート
ずっと応援してくださるスポンサーの皆様も、新しく応援してくださることになったスポンサーの皆様も、ヨーロッパにいる時も日本にいる時も、オンラインでの交流も含めて、定期的に交流できるのが楽しみのひとつになっています。
トレーニングは3時間を予定してスタート。
要所要所で短いダッシュを入れつつ身体に刺激を入れました。
こんな感じで概ね予定通りトレーニングする事ができました。
消費カロリーが2000を超えると、謎の安心感に包まれるのは気のせいでしょうか。(気のせい)
自転車がかなり汚れてきたので、トレーニングの終わりに洗車
ビフォー
アフター
ドロドロになった駆動系にディグリーザーをつけてブラッシングした後に、水で流した時に一気に綺麗になる瞬間が本当に気持ちよくて、毎日洗車したいくらいです。
それでは、また。
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