2023/01/28

早いもので一月ももう終わりですね。
来る出国に向けて、飛行機をとったり諸々の準備でドタバタしていた小山です。

本日は、毎週末開催されている練習会へ。

いつものセブン

集合場所までの道のりは、毎度毎度、集合時間と睡眠時間の駆け引きにより高強度になりがちです。

陽が出ていて暖かいかと思いきや、本日も最高気温は6℃と寒いので、試しにシューズとシューズカバーの間にカイロを入れてみました。

サイクリングシューズ用ではもちろんないですが、十分使えそうです。
足先がカチカチになって感覚がなくなることは無かったです。

シューズカバー含めたウエア全般が寒さ（もちろん暑さにも）に強くなってきている今日この頃ですが、意外とサイクリングシューズ用のカイロとかあれば売れそうな気がしたりしなかったり。

ペダルが今シーズンはシマノということで、シマノに移行したのですが、クリート位置がまだ出せていなくて違和感がありましたが、何とか前半は淡々と走り、後半に坂で少し踏んで刺激を入れる感じで走りました。

クリートに関しては、青クリートから黄色クリートに変えることで違和感が無くなりそうなので、明日試してみようと思います。

後半に踏んだ坂で30秒925wと、（恐らく）自己ベストでした。
踏んでいる感触としても、クリートの違和感に気を取られていたのか、全開で踏んでもう動けないという感じでは無かったので、もう少し出せると思います。

短時間の方もそこそこパワーを出せるようになってきたので、スペインでのトレーニングキャンプで更に乗り込みを重ねてコンディションを上げていけるように、残り数日しっかり準備しようと思います！

それでは、また！（明日）