2022/07/26

今日はアップダウンを往復する3.5時間ほどのトレーニングでした。

20km地点〜60km地点が往路（登り基調）
60km地点〜100km地点が復路（下り基調）

往路

登り基調の往路は、最初の一瞬だけ並走を試みるも、次のレースに向けて仕上げに入っているワールドツアー選手と対等に走れるわけもなく、ツキイチに。

ツキイチでも常に300wくらい出てる感じで、分かりやすく言うとバイクペーサー。
前にいるのは紛れもない人間ですが、実質バイクペーサーです。（マジで）

平坦と下りはまだ良いのですが、軽い登りのたびに苦しみに悶えながらも、なんとか遅れずに折り返しに。

復路

復路は下り基調。
下り基調だからといって楽な訳もなく、爆向かい風の中ハイスピードで、あっという間に終わりました。

登り基調の往路に比べたら全体的に後ろにいる分には楽ですが、やっぱり絶対的なスピードが速すぎで後ろに着くことはできるが、それ以上は無理と言った感じでした。

ワールドツアーのアシストの選手がプロのプロトンで仕事をする為に日々積み上げていくトレーニングを目の前で見れることは本当にありがたい事だなと痛感しています。
知らないことは、イメージできないので。

アップダウンの終わりから、家までを流して帰ってもこの平均スピードでした。

帰ってしっかり休んで明日も元気に走り回ります。

それでは、また。