『四整朝活』の詳細

♡「四整朝活」の詳細♡

毎朝30分間、インスタのメンバー限定アカウントでのライブ配信を行います。
Raikaのリードに合わせて、心・体・空間・行動の４つを整えていきましょう。

具体的には

・リンパマッサージ
・気持ち（雑念）の書き出し
・掃除・片づけ
・タスクの書き出し

を行います。

月に１回ズームでのリアルタイム配信もあります。
（仲間のお顔も見えて、モチベーションアップ！）

参加できない日時があっても、もちろん大丈夫。
アーカイブは残りませんが、セルフ実践用の動画がありますので
それに合わせて好きな時間・タイミングにできます。



★「四整朝活」を続けることで得られる効果

・毎日こまめに４つを整えていくことで、気持ちが安定して行動が進む。
・自分が進みたい方向が明確になるので、迷ったり落ち込んだりする時間がなくなる。
・心と体が整って、ベストパフォーマンスで一日を過ごすことができる。
・思考・行動の癖が書き変わって、軽やかに行動できる自分になれる。
・朝の自分の状態をフラットに整えるので、意図した一日をすごせる
・モチベーションが安定する。
・自分を客観視できるようになる。


★こんな人におすすめです！

・早起きを習慣化したい人
・毎日の充実度を上げたい
・ご縁を回す行動力をつけたい人
・2023年を予想以上の成果をあげられる一年にしたい人

★開催日時

2023年1月1日 〜12月31日
5:30〜6:00 （毎日）



★価格

26,400円 (1日73円換算！）

※ 2月以降からの参加でも価格は変わりません。
断然1月からの参加がお得です！