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沖縄自転車日記

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2020年3月の記事一覧

3月31日 少しずつzwiftレース初完走

4:30起床 目覚まし止めて5分寝ようと思ったのが間違い 目が覚めたら6:00 そのまま朝の買い出…

tomo
4年前
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3月30日ロング 175km

4:30起床 起床時体重:65.7㎏ 前日に作っていた豚ロースンの赤ワイン煮は美味うけど、酒のあ…

tomo
4年前
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3月27日 後悔

4:30起床 二度寝・・・あ~あダメな奴・・・ 6:00起床 飯食ったら仕事へ! 事務所行って色々…

tomo
4年前
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3月25日 水曜日朝練+

4:30起床 起床時体重:65.5㎏ 腹は減ってるのに食べられない・・・内臓弱ってるな・・・ 本…

tomo
4年前
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3月23日、24日まとめて

3月23日は前日の疲れで全く動けず完全休養 16日から22日までの合計距離は目標の500㎞を超えた…

tomo
4年前
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3月22日 ロング 大浦まで

4:30起床 起床時体重:65.9㎏ 前日に頑張りすぎて猛烈に体が怠い・・・ 内臓も疲れているよう…

tomo
4年前
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3月21日 ロングへ!

4:30起床 起床時体重:65.9㎏ 少しずつ少しずつ 朝飯は、ゴボウのポタージュ、鶏むね肉、等々 6:00に浦添メイクマンスタート 奥間は名護でUターンしたので記念撮影に入れず(笑)

3月20 なぜ禁酒する?

6:00起床 昨夜は、飲みに行って少し飲み過ぎた(笑) その席で、ご一緒した方が俺も昔は禁酒し…

tomo
4年前
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3/17 疲れMAX

4:30の目覚ましアラームに気づくも起きれず・・・ 体が全く動かない(笑) 6:00までそのまま2度…

tomo
4年前
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3/15中部練 まだまだ先は長い

4:30起床 起床時体重:65.8㎏ フィリピンでの瞬間最大70㎏を見たときはどうなるかと思ったけ…

tomo
4年前
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3/11 さぁ落ちた力を戻すには!

2月は約一か月間フィリピンのセブ島へ行っていて、ほとんど練習はできてなかった。 渡航前の…

tomo
4年前
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