考え方、学び by おだやkami｜kami巴e @おだやkami

【考え方】半月に１回以上誰かと会おう

私は人に会わないとダメだ、と最近ようやく理解した。通話も良いけれど、それだとちょっと足りない。食事でも遊びでもなんでも良いから会った方が良い。”誰か”と向き合い、その人とその時間を目一杯楽しむ。それによって「自分の世界は職場と自宅だけではない」ということを心身に思い出させる必要がある。理想は半月に１回以上、１か月に２回以上。「しばらく誰とも会わなくていいかなぁ～」という軽い気持ちでノープランを決めるのは危ない。何故なら基本的に ” 知人友人とは約束して会うもの

【旅準備｜2泊3日】メイクポーチ編

近々函館に旅にいくよ。ということで今旅のパッキング記録をnoteに残します。今回はメイクポーチ編（シリーズもののようなタイトルをつけたが第二弾があるかは不明）。新しく買った無印のメイクポーチに化粧品やケア用品をまとめる。とっても質が良かったんでシェアしたくなったのも記事執筆理由の一つ。以前まではこういうものは大きめのクリアビニルケース（ピカチュウのやつ。次回記事があれば登場予定）に平たく入れてたんだけど取り出しにくかったので、今回のために初購入。使用感は旅行後

悪役令嬢モノを読んでメンタルリセットした話

何が言いたいかというと、好きな漫画があると手軽に別世界に意識を飛ばすことが出来るため、メンタルリセットに役に立つということです。とある休日の夜、kami巴eは落ち込んでいた。あるあるな小さな悲しみが起因となって食欲が失せ、自室の寝具でぼーっと再起を図っていた。自己分析をし奮起に繋げる、ChatGPTに慰めてもらいちょっと泣く。そんな感じで少しずつ気力を取り戻していたけど、昼間にしっかりめのデスクを（数時間かけて一人でやや無茶して）セッティングをしていたこともあり体力

「一つのノルマだけに集中する」のは逆に非効率

一点集中より2つ以上の中～長期ノルマをちまちまやる方が性に合ってるかもしれない、という話。以下は2022年1月の記録。 2月の公式企画に合わせてリリースを目指しているかみこ＆ぎゃるこのスタンプ。自分で設定した目標は１月中に完成＆リクエスト申請送信だったので、ここ最近は「目標日が迫ってるからスタンプ制作の事だけ考えよう！」と、それのみに意識を向けて過ごしていたのだが……あんまりいい効果は出なかった。むしろ逆効果だった。反省点・なまじ余裕があるので「まだ大丈夫」と

【創作占いレポ】心の支えを得ました＆その後

2022/8/15に水煮さんに占っていただきました！その後頂いたアドバイスなどを思い出したり生かしたりしながら半年ほど過ごしましたが、本当に充実した日々を送れたので一部分だけにはなりますがレポートとして記録させていただきます。得るものがたくさんありすぎてまとめるのが難しかったんですが、特に印象に残ったものを５点ピックアップしました✎ 当時の悩み・相談内容 1. 作業効率あげたい（難しいようなら現状に満足できるようになりたい） 2. 創作者としての方向性の模索（やりた

25↑で精神的終活を始めた話

この記事を見てくれた方に言いたいのは、とにかくあなたは自分の身体を大事にしてくださいということ。身体を壊すと人生も壊れるから。というと怖い言い方だが、健康な身体を失うと健康的な生活 ≒ 当たり前の日常が送れなくなるから“安寧が壊れる”という表現であれば間違いではないのかなと感じる。ソースは私。体を壊した原因が「より良い自分になりたかったから」という立派な理由によるものだったとしても、壊れたらプラスどころかマイナスになる。それは簡単に直るものではないし、「より良い自分」ど

【考え方】一つでも得られるものがあったら【苦い経験について】

嫌な思い出ばかりだったとしても、一つでも好きなものや得られたものがあったら、それは「成功」と表現しても良いくらい素晴らしいことだと思う ◇ ◇ ◇ 先日（2021年11月）、美術科高校時代に描いた油絵を整理した。あんまり自分や作品を卑下するような事は言わないようにしてるのだが、まー正直全部めちゃくちゃ下手だし「あ、楽しくなかったんだな」ってのが見るからに分かる物ばかりだった。というのも当時の生活にあまり良い思い出がなく、当時は諸々抑圧された環境下で怯えながらただただ

【考え方】最近noteを認めるようになったけど【SNS運用】

大きい理由は２つ。 ① Twitter、SNSへの向き合い方を変えてみたい ② 溜め込んでいる自己分析、体験記などの記録を昇華したい ① Twitter、SNSへの向き合い方を変えてみたい Twitterはとっても便利だけど、極度のhspな自分にとっては超絶しんどいSNSでもある。向き合い方をずっと試行錯誤しているが、未だに色んな要素に対して一喜一憂してしまう。とは言え、よく「Twitterはクリエイターにとって最大のツール」と言われるくらい優れた面・有り難い面が多い

【考え方】からだが弱い。【体調不良との付き合い方】

私は体が弱い方なのかもしれない。頭痛は日常茶飯事だし、多い時は月に一度は風邪を引いている気がする。（日々の記録の一環として体調不良についてもTwitterに書きこむ事があったのだが、それが周りのフォロワーさん達と比べると結構頻度が高い方かもしれないと最近気付いた。）心が弱いのは言わずもがななのだが、そっちは精神論でなんとかしようとすればできる、……こともある。ので（今記事ではそっちの話については保留）。でも体調不良はその場で何を頑張ろうとも本当にどうにもできないので

【考え方】AのついでにBもする【習慣化】

「ついでに～する」体感的には「AをするついでにBもする」。でも効果としては「Aをする事でBも同時にこなされる」に近いです。言い換えるなら「一石二鳥」がピッタリ来る表現だけど、でも「ついでに～する」という考え方でいた方が気楽に取りかかりやすくて習慣化しやすいなって思いました。以下に自分の体験談と分析をメモ。↓↓↓ 例えば＆実践結果・起床時の目を覚ます時間、ごろごろするついでに朝のストレッチをする・気分転換するついでに筋トレする・全身化粧水を塗るついでにリン

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