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身体のこと

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運営しているクリエイター: あいざわともこ

#骨盤調整

ほぐしストレッチご感想121

ほぐしストレッチに参加してくれている方から、驚きの声を聞きました。骨盤は床と垂直にした…

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ほぐしストレッチクラス

ボールを使って身体を自分でほぐし、ストレッチすることで、筋膜の癒着を解消し、関節の可動域…

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4年前

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