脳をぶっ壊す中毒性のあるもの^^

世の中には たくさんの中毒性のあるものが
存在します^^


現代人の脳というものは
原始時代の脳と さほど変わってないみたいです。


ですが、


人間は急速に文化を発達させていき
知らず知らずのうちに
対処できない刺激がたくさんでてきました。


そのなかの一つとして


■ジャンクフード■


もともと"現代病"など、
太ったり
メンタル弱くなったり
糖尿病
鬱(うつ)


など なんでこんな病気になるのかというと


人間の脳をぶっ壊す刺激を
とりすぎてしまったからだと
言われてます^^


なので
必要以上に 興奮してしまい
脳が休むタイミングがなくなり
疲れてしまい 鬱(うつ)になったり
急に落ち込んだりすると
言われてます。


■ジャンクフード＝フードポルノ
と言われるくらいに
中毒性は かなり高いです。


人間が進化の過程で 摂ることが
難しかったもの

■塩分
■脂肪
■糖質

など 動物から摂取することが
難しかったみたいです。


それを "ジャンクフード"というのは
"すべて"含んでおり、

それを

一気に摂ってしまうと


脳がぶっ壊れる依存性がでてしまいます！


この対処法としては 
シンプルに

「見ないこと」です


企業の誘惑に負けるな！


歩いてたり 車の運転をしていると

看板が見えたり クーポンがあったり

期間限定品がでたり、CMが流れたり

コンビニの お会計横に置いてあったり
店員さんが
「揚げたてでーす」なんて 言われた日には………。


この誘惑に のってはダメです！ 


私は 子供の頃から食べていた
マクドナルドを 今のところ半年間は
食べていません^^


食べたい誘惑に刈られますが
我慢しております^^


さすがに 中毒性が高いので 今だに
食べたくなります。


冷静な判断をすれば 
基本的に "ジャンクフード"って
結構 高いですよねw 


なので

小腹が減った時は
マクドナルドには 行かず
同じ値段で 健康的な物を
食べております^^


いきなり やめるのは

かなり酷なので 少しだけ減らしたり
しても だいぶ違うので 
みなさんで 健康志向に
なりましょう♪


※ちなみに この前 我慢できず
ファミチキを 食べてしまいましたm(_ _)m
言い訳がましいですが
コンビニの戦略は 反則だぁ！


マクドナルドは 今だに継続中w