20240511 五月晴れ！気分良し

2024_土　晴れ
【睡眠】
2245-0600 80%
【行動】
08-おうちとじぶん
10-じゆう
12-おそとへ
14-
16-
18-おうち でラグビー
【体操】
◦ 午前のみんなの体操
◦ あいづ体操
◦ 部位別：
◦ 練功
◦ 午後のみんなの体操
✓ 呼吸法＆瞑想  
✓ 夜ヨガ
✓ お散歩　5000over
✓ テレビ体操
✓ オリジナルmix
✓ 朝ヨガ
【ゴガク】
◦ for耳口：
【タスク】
◦ 転記：
◦ 太衝
◦ 足三里
✓ 19時までの片付け
✓ お昼までの片付け

《所感》
昨日に続いて五月晴れ！　気分良し　ただ意外と陽が落ちると冷えてくる
夜ピクニック行けず