Reeding Grassをかけ始めてみた。 うむ、よく見える気がする。 困った事にそれに慣れてしまい、 掛けないと手元の作業が できなくなりつつある。 直感が鈍ったような気もする。 とはいえ、お目目は楽だ。 肩こりも少なめ。 今日もスライムのように お目目パッチリだわ。
毎日、秋だとは思えない暑さですね。 さて、復帰し約一か月に近づいてきました。 *** 習い事の週1、ダンス続けてます。 小脳のシワがあまりないためか、 未だにできないステップは沢山あります。 とはいえ、基礎中の基礎のステップのみでも楽しめます。 今は専ら、基礎ステップを素敵に踏めるか？ ということに集中。 ダンス初心者🔰仲間ができました。 また、noterさん作の海🌊のZINEを何度も見直しし、海を妄想し、心癒されてます。 *** 健康面 ストレッチ&軽筋トレは3日に一
先週月曜日より、仕事へ復帰。 初日の月曜日は異様な緊張感と、電話対応や人事の人に相談したため、身体がストレスで冷え冷えしました。 火曜日は比較的のんびりしていたのですが、 会議で同じ姿勢を続けたためか、お尻に痛みが。 終業してからフォームローラーでお尻ほぐしと、近所を少し歩いて、解消。 水曜日は復帰後初出社。 寝坊して、早くに家を出られなかったため 電車が混む時間から10分程度ずらして出社。 職場は冷蔵庫のように寒かった🥶 机上の気温:24.5-23.5度、湿度:45%
仕事に今朝から復帰しました。 復帰とは言っても、在宅勤務です。 午前中、脚が冷えてきて辛かった〜休職中は脚が熱っていたのに、仕事になると冷える。ストレスと緊張で血流が悪くなるのかな？ ストレスって怖いですね😱 途中、脚を温めるために、習い出しのダンスステップの練習をしてみた😆
映画:カラーパープル観ました。 何も余計な情報なく観ました。 理不尽に立ち向かう勇気と 力をもらいました。 https://wwws.warnerbros.co.jp/colorpurple/
こんにちは、いっときの灼熱の暑さよりはマシになりましたが、相変わらず暑いですね。 ただいま盆明けの復帰に向け、準備中。 社会復帰に対する不安が全くないわけではありませんが、夏休み前よりは不安を感じてません。 なぜなら、自身の意思を伝える気力がかなり回復したからです。 以前は昇格目指していた関係もあり、上司の顔色伺いをしていましたが、昇格諦めたのでお伺いが不要となりました。 -清々しい- また、自分の人生を楽しみ 自分自身を大切にすることを最優先とし、 上司や、ただ
今晩は、ご無沙汰になってしまいました。 毎日暑すぎますが、皆様ご体調はいかがでしょうか？ 私はやっと元気になりつつありますが、 胃腸は夏バテ気味。 お酢、レモン🍋汁を沢山かけて、 食事を摂るようにしている状況です。 さて、今日は8/1 夏休み！？といいながら仕事休んでますが そろそろ通常の仕事に戻らねば…。という気持ちと、イヤイヤ戻りたくない！、永遠夏休みが良いという気持ちが毎日交互に襲ってきます。 自身の心の中で喧嘩です😆 次に、約一カ月の休みをとってみた感想。 長
何十年ぶりかに小旅行してきました。色々ハプニングや雨女のため、来宮神社訪問時は土砂降り。 神社→最寄駅へ戻った時には小降りに。 日頃の行いですかね、改めないと😆
この間の雷雨の日、家にいて暇すぎたので、スマホの英語アプリを導入。毎日10分程度アプリで勉強。 思いのほか、楽しい😆 アプリの1単元が終わると、脳も心もスッキリします😇不思議〜💫 アプリの作りはよく考えられてますね。学生時代にあれば…。 久々に勉強が楽しいデス😆
LINEトークで不意をつかれ撃沈日 でも、夕飯のために外でて、 帰りに郵便受け見ました。 上がる上がる⤴️⤴️⤴️ noterさんのZINE届いてました ウキウキ、ワクワクジャーン🎉 ブルーの湘南の海の色🩵 これからホクホク、キャーキャー心の中で騒ぎながら鑑賞します。
Q:どんな自分になりたいですか？ A:感受性豊かで、心の強い人
只今、私は長期夏休み真っ最中。 そんな時に上司から連絡があった。 「え。さん、私(上司)の会社用PC知りませんか？見当たらないのです。」 え。の心の中 「知るわけなーい❗️私はあなたの 秘書でも、彼女でも家政婦でも、お母さんでもない‼️」頼りを超えて甘えすぎだ！ そんな上司に「喝❗️」
今日は予定というか目標を朝スッカリ忘れ、一日部屋に篭りました。 掃除と洗濯と、ストリレッチとスクワットをしたかな。 何でこんなに眠いのか、困ったもんだ。4度寝してもまだ眠くなる。 明日は蒸し暑そうですが、ストレッチ筋トレして、外に出よう、目標！ いつの日かの冬の湘南の写真😆
大雨の中、通院。 朝早くに行くつもりが、昼近くに。 まあ、よしとしよう。 少しずつ治そう！ 帰りにサンドイッチ屋さん寄り道 濃いケールたっぷりの照り焼きサンド 最近、青汁のCM見てたのみそうになる😆 今日もストレッチ、軽い筋トレはお休みですが、7400歩歩いたので良し👌
今日から暫く夏休みに入りました（笑） 日頃できなかったことをしたいと思います。体力も落とさないよう、スクワットとふくらはぎへの負荷体操はします。 といいながら、今日は何もせず、 考え事を一日中してました。 明日は雨ですが予定があるので、色々したいとおもいます。 図書館いってみます
サンフラワー色、大好き😘 最近、ネイルもサンフラワー色 会社では、私のネイルカラーにギョッとする人いますが、 お客様に会う仕事でもないし、私は自分が黄色人種と思っているので、馴染んでると思ってます😆 自身を大切に サンフラワーは元気くれる ひまわり🌻畑行きたいデス💫
