おはようございます。呼吸の呼ぶという字は吐くという意味があります。まず吐くことから始まります。深く呼吸すれば気持ちも落ち着いて的確な判断ができるようになります。今日も元気にいってらっしゃい。

自分の体験から学んだことを話すから伝わる

気づいたことをつぶやく。これは結局は自分のためになる

アウトプットしてこそ、インプットが深まる