お風呂ではゴシゴシ洗わないのススメ
中学生ぐらいから、1人でお風呂に入るようになって以来、1度もゴシゴシ体を洗ったことがありません。
なんとなく泡を体に塗って、流して終わりです。多分そのぐらいの時期に、タモリさんが体をゴシゴシ洗わないという話を聞いて、それを採用したんだと思います。ゴシゴシ洗っても健康な皮膚がダメージを受けるだけです。水で流すだけでも十分汚れは落ちます。洗いすぎも良くないですよね。
化学物質過敏症についての本で勉強して以来、ボディソープも石鹸由来のものに変えました。
シャンプーについては、元々頭皮のトラブルをないので、たいして気にしてませんでしたが、香りが強くないものがいいかなぁと思ってこちらを使っています。もう5年くらい同じメーカーを使ってます。
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