マガジンのカバー画像

退職後の過ごし方

24
本
運営しているクリエイター
ブラックベリー・ナイト

生活リズムを整える【療養生活からのフリーランスへの道＃２】

バリバリとフリーランスとして経済的自立や生活するための準備をするにあたって整えておかなきゃいけないことがある。 それは『生活リズムを整える』こと。 つまりは『メンタルを整える』ということ。 そう！土台を作る。 メンタルを整えるために何をすればいいのか。 私がまず実践すべきこと。 要するに『朝型の生活』をすること。 そのためには『快眠度』を上げる！ 時間に縛りがないと、どうしても夜型の生活になってしまう。 『睡眠の質は最重要課題』とフリーランス友達に教えてもら

ブラックベリー・ナイト

初のボクシング観戦で多大なる情熱をもらう

知り合いのボクシングデビュー戦に参戦！ 初のボクシング観戦というのと、 自分と同じ世代の人も出場しててなんだか胸が熱くなってしまった。 負けても勝っても、その一対一の試合までに想像できないくらいの努力をしていると考えるとその熱量は計り知れない。 自分との戦い。 ほとんどが自分との戦いだったと言ってました。 その熱量を間近で感じる。 とてつもない闘争心と一つのことに情熱を傾けるってことを自分はしたことあっただろうか。 自分と向き合って本気で戦ったことあったかな？

ブラックベリー・ナイト

いつから完璧じゃないといけないと思い始めたのだろう

人間は何もない状態で生まれる。 最初から何も持ってない。 なのにいつから『完璧に出来なきゃいけない』と思うようになったんだろう。 赤ちゃんの時はただ食べることが出来ただけで褒められていたのに。 人と比べることもなく、ただただ不完全のままで生きていきていたはず。 成長の速度も違う。でも責められることもない。 いつから『完璧に出来なきゃいけない』と自分を自分で責めるようになったんだろう。 いつから人と比べては『自分はダメな人間』と思うようになったんだろう。 最初か

ブラックベリー・ナイト

療養生活からフリーランスへの道 #1

私は休職、退職を経て、現在も療養生活を送っている。 その期間は現時点で約8ヶ月。 その間に自分がどうやっても会社員に向いてないことがわかり、フリーランスになろうと決意。 まだ気分が不安定になることもあって、 「焦ってやらなくていいよ」って言ってもらいながら現在知り合いのオンラインサロンの動画編集をお手伝いしている。 最高の環境に恵まれている。昔から人の運には恵まれていると思う。 2月から練習し始めて3週間くらいで3本の短いYouTube用動画の納品が完了。 動画

ブラックベリー・ナイト

離職してから約８ヶ月。何もすることがなさすぎると逆にストレスが溜まる

休職と退職を含めて、仕事をしなくなってから約8ヶ月。 最初の5ヶ月はメンタル回復期。 それを過ぎて少しずつ元気になってくると逆に何もすることがないのがストレスに。 漠然とモヤモヤしてイライラする。 何も目標がない。何かをいつまでにやるなどの期限もない。 だけど元気ハツラツに何かを継続してやるのも億劫だし難しい。 何もできない自分への焦り。それにも不安になったりしてグルグルと負のループ。 加えて夜ふかしして朝起きるのも遅くなって身体がいつも疲れてる。 イライラ、モ

ブラックベリー・ナイト