#3 サウナのメリット＝思考の"整理整頓"
前回の記事は、サウナのメリット『思考の切り替え』に言及してます。
記事はこちらから。
これはどういう事かというと、脳内に散らばったここ最近の情報（脳内にインストールされたもの）を整えるという意味で、『思考の整理整頓』とよんでます。
しっかりと整えたいので、
敢えて頭の中をスッキリされてる状態でいきます。読書そした後とか、起床後とか。
『思考の切り替え』は、受動的
『思考の整理整頓』は能動的に起こすイメージ。
ま、サウナに行く時は、そんなに難しく考えない。笑
具体的
