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健康料理への挑戦

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本

グルテンフリー、脱添加物、毎日の献立を楽にする。整体師が実践する食生活改善内容や私が実際に料理したレシピなどを配信します。

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#便秘

「小学校３年生の娘が麹生活を始めたら便秘が治った！」― 小学生の健康に麹が与える…

麹は通常、便秘症状を緩和するのに役立つとされています。麹には消化を助ける酵素や腸内細菌の…

3か月前

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