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ココロ健康ノート

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2020年11月の記事一覧

なぜストレス発散してもメンタルが病むのか…そんな繊細な私が最速で急変できた理由

仕事でストレスを抱えていて、人間関係にもうんざり! トラブルやミス、理不尽な怒られ方、上…

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私はちょっと【変わった】方法で悩みから解放された…

力の使い方を間違えない、人生をゲームに例えると生きやすくなる方法をご紹介します。 ゲーミ…

ときどき
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【仕事を辞めたい】と思った時に考える3つの成長志向

仕事場で辛いと思ったことありませんか?私は何度もあります。 自分の失敗で怒られたり、嫌な…

ときどき
3年前
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