減量生活カイゼン

本

４０代後半、健康な生活とダイエットを考えるマガジンです。自身の減量生活カイゼンの記録でもあります。ここにも悪戦苦闘のろのろペースのヒトがここにもいるなと生ぬるーく見守っていただけ…

#お酒の飲み方

　さて、ダイエットとアルコールの関係である。はっきり言ってこれほど相性の悪い組み合わせも…

3年前