減量生活カイゼン

本

４０代後半、健康な生活とダイエットを考えるマガジンです。自身の減量生活カイゼンの記録でもあります。ここにも悪戦苦闘のろのろペースのヒトがここにもいるなと生ぬるーく見守っていただけ…

#ヴィーガンミルク

　さて、ちまちまと書き綴っている齢５０が見えて初の我がダイエット及び生活及び体質カイゼン…

3年前