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減量生活カイゼン

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40代後半、健康な生活とダイエットを考えるマガジンです。自身の減量生活カイゼンの記録でもあります。ここにも悪戦苦闘のろのろペースのヒトがここにもいるなと生ぬるーく見守っていただけ…
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#ヴィーガンミルク

減量生活カイゼンー人生初のダイエット、その6

 さて、ちまちまと書き綴っている齢50が見えて初の我がダイエット及び生活及び体質カイゼン…

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