自己紹介

はじめまして！市民ランナーのアリモです。夫と子供2人と義母の5人家族。ランナーとして走り続けながら、家族の健康や自分の健康を守る日常と、ダイエットについての情報をシェアしていきたいと思います。

市民ランナーとしての生活から得た、健康に関する知識や、私の夫が成功した、運動せずとも5kg痩せたダイエットに焦点を当てます。プチ糖質制御がもたらす効果的な減量方法について解説します。(プチが大切なキーワード)

何事も無理せず続けられたらいいですよね！

ということで、よろしくお願いします🕺💓

ありも